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为什么会注意力不集中？
有的网友啊，确实会遇到一些困扰，特别是当她需要注意力集中，比如在学习啊，看书的时候，但恰恰这时候呢，偏偏这个时候脑子里就因为一句话就会想的很多，想着想着就想到别的地方去了，注意力难以集中。这个症状如果比较严重，甚至我们可以称之为神经衰弱。
注意力不集中怎么办？
神经衰弱就是需要专注的时候特别容易发散思维，容易兴奋，容易想到别的地方去，这个可以通过一些抗焦虑的药物来治疗的，有一定的效果。当然如果属于比较轻微的，可能和个人的性格类型有一定关系，往往具有发散性的思维性格的人，容易出现这种现象。遇到这种情况需要经常提醒自己赶紧把注意力转移回来，还有就是在学习工作中，持续20分钟到25分钟以后，让自己放松一下，出去转转，然后回头再学20分钟25分钟，这样一种学习工作的方法也是可行的。
