落枕是一种在生活中很常见的疾病，一般睡觉前挺好的，早上起床时感到脖子背部酸痛，有时候疼得转脖子都困难，那么落枕该怎么治呢？如何快速缓解呢？
1、可以口服非甾体类抗炎止痛药物，来快速的缓解患者的疼痛。
2、局部可以采用粗盐进行热敷。
3、可以采用针灸推拿的方法，来快速缓解落枕的症状。
平时应注意少低头，避免颈椎一个姿势时间过长，落枕后可以适当热敷，而且容易落枕的人更应该注重平时的保养，肩颈部保暖要做好，睡觉时将被子盖好，枕头过高过硬的话，也要及时换成高度适当柔软的枕头。
没有猫的你 
