今天来教大家调制一个茶水，比开塞露还要管用，这个茶水怎么调制呢？
1、先准备一个水杯，在水杯里面加入一些茶叶。
2、接着再加入红糖和蜂蜜。
3、最后我们再加开水进行冲泡，搅拌一下，等水温合适的时候呢，就可以把这杯水喝了。
每天多喝几杯这样的水呢，就能很快改善我们便秘的一个身体状况。其实呢，原理非常的简单，便秘大都是因为旺火引起的，那茶叶有很好的一个降火功效，蜂蜜可以润肠通便，红糖又能够补血益气，三者加在一就可以很好的治疗便秘。
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