美丽路人甲
俗话说,眼睛是心里的窗户，眼睛好看的人,基本上都不会有坏心眼。不过在这严寒干燥的冬季，除了皮肤容易干燥缺水，相信很多人也会觉得眼睛容易干涩，尤其是那些坐办公室看电脑的人，非常容易用眼过度,时间一长的话，眼睛就容易疲劳和干涩。
此外,体质阴虚燥热以及肝火旺盛的人，也会容易产生眼干的情况，那有没有什么方法可以缓解眼干的情况呢？
1、按摩眼睛周围的穴位。这些穴位主要包括晴明、攒竹、鱼腰这些位主要包括晴明攒竹、鱼腰、太阳以及承泣，方法是用指腹轻轻打圈,按摩五分钟就行。
2、饮食也要注意。平时少吃容易上火燥热的食物，多吃雪梨、木瓜等滋润的食物，也可以多泡些清茶饮用，常见的就是枸杞、菊花，经常泡这些茶日常饮用，可以舒缓眼睛干涩的问题。
3、用热毛巾热敷眼睛。一来可以加快眼睛的血液流通，二来热气可以直接舒缓眼睛干涩的情况。
4、最后要养成让眼睛休息的习惯，有空多眺望一下远方,舒缓心情，明亮眼睛。
