勤俭农民工
从生物学上我们都会知道，脂肪是储存能量的，但是有一些肥胖的人就是脂肪储存太多了，因此会有很多人想要减肥，那么你们知道瘦身成功的人，他们的脂肪是如何排除体外的呢?，网上一直流传着一种说，出汗越多减肥越快，那么这个说法到底是否正确呢?
所以说，我们不断的长大，容易出现肥胖的烦恼，因此就想要去减肥，而且认为出汗能够减掉脂肪，不过这种说法不太准确，因为每个人的身体是不一样的，有的人汗腺比较发达，本身就很容易出汗，所以我们不能将出汗量与脂肪挂钩，这个是偏见的，那如何才能快速消耗身体脂肪呢?
脂肪由碳氧磷等元素组成，他们的排出体外方式是呼吸作用或者是排尿，因此只有呼吸强度提高了，减肥才能更快，提高呼吸强度是提高氧气的利用率，在我们进行无氧运动时，会更快加速脂肪代谢，感兴趣的小伙伴可以试一试。
