彼岸风听
口干和便秘，是困扰老年患者的一个常见的问题。我想从饮水的方式上，给大家支支招，给大家支支招。很多人说，他说我经常口干的话，尝试了各种水，纯净水矿泉水蜂蜜水，甚至吃水果，但还是越喝越渴，那么对这种人群的话，我们可能考虑，是阴虚火旺的体质。因为他体内有虚火有热，那么这种情况下，他反复地会说想喝水，并且喝了水不能解渴，当然我们还是要排除一下，这个人是不是合并有血糖升高，或者说口腔有没有慢性炎症，还有看他有没有吃一些利尿剂。因为一些降压药里面，含有利尿剂，他吃了以后就口干舌燥，那么怎么通过喝水来缓解。
我建议大家就是说，通过小口，频饮，勤排尿。因为我们说口渴，人，它是一个神经反馈的，它会刺激这个区域，它会促使你去喝水，那么如果说，你短时间内喝了很多水，但是这个反馈，它还没有湮灭掉的话，当然你喝得多也没有用，相反我们可以每次少喝一点，频次多一些，能够有效地缓解这个反馈，。有些病人是觉得口干，然后他就是采取牛饮的（方式，因为觉得喝得爽对吧，结果喝下去，他过了一会儿胀了，要上厕所，但实际上，它这个神经反馈，还没有反馈到这个地方。有时候社区里面阿姨打牌，不想上厕所，名养型，然后憋了之后，这个肚子不舒服，实际上是尿路感染了，这就是憋尿引起的。
